Žemiau yra maisto (Įdaryti paprikos, užpildyti su ryžiais, svogūnais ir maltos mėsos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 120,94 kcal 506,73 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,59 g | 41 % |
| Angliavandeniai | 12,32 g | 44 % |
| Baltymas | 4,61 g | 15 % |
| Cukrus | 2,62 g | |
| Sotieji riebalai | 1,96 g | |
| Druska | 850,75 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,32 g |
| baltymas, kad bendras | 4,61 g |
| cholesterolio (gc) | 11,41 mg |
| cinkas | 0,92 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,62 g |
| druska | 850,75 mg |
| energija, apskaičiuota | 506,73 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 26,50 ug |
| fosforas | 56,20 mg |
| fruktozė | 1,23 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,68 mg |
| gliukozė | 1,17 g |
| jodido (jodas), | 22,40 ug |
| kalcis | 12,01 mg |
| kalis | 202,14 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2744,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 9,67 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 15,32 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 333,89 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,49 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,56 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,05 g |
| pluošto, kad bendras | 1,41 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,82 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,51 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 524,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 143,94 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,96 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
| riebalų, iš viso | 5,59 g |
| sacharozės | 0,23 g |
| seleno, kad bendras | 5,74 ug |
| sterolių, kad bendras | 22,67 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 59,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,37 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 66,08 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,40 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 77,75 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,19 ug |
| vitamino d | 0,12 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,44 ug |