Žemiau yra maisto (Ikrai, vidutinis, sūdyti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 146,99 kcal 615,17 kJ | % energijos |
Riebalai | 6,46 g | 42 % |
Angliavandeniai | 0,00 g | 0 % |
Baltymas | 19,80 g | 58 % |
Cukrus | 0,00 g | |
Sotieji riebalai | 1,06 g | |
Druska | 5196,65 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 0,00 g |
baltymas, kad bendras | 19,80 g |
cholesterolio (gc) | 409,00 mg |
cinkas | 0,67 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
druska | 5196,65 mg |
energija, apskaičiuota | 615,17 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 13,92 ug |
fosforas | 76,30 mg |
fruktozė | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,39 mg |
gliukozė | 0,00 g |
jodido (jodas), | 258,00 ug |
kalcis | 16,36 mg |
kalis | 26,53 mg |
karotinoidų, kad bendras | 396,80 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 10,19 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 2039,50 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,04 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,71 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
riboflavino | 0,70 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 177,93 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 119,24 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 575,82 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 1185,25 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,77 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 5,82 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 2,27 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,67 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,99 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,06 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
riebalų, iš viso | 6,46 g |
sacharozės | 0,00 g |
seleno, kad bendras | 8,57 ug |
sterolių, kad bendras | 0,00 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,23 mg |
triptofanas | 259,40 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,09 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 9,98 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 263,02 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 9,50 ug |
vitamino d | 9,02 ug |
vitamino k, kad bendras | 0,19 ug |