Žemiau yra maisto (Ir daržovių sultinys kubo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 304,49 kcal 1274,52 kJ | % energijos |
Riebalai | 23,50 g | 70 % |
Angliavandeniai | 13,50 g | 18 % |
Baltymas | 9,50 g | 12 % |
Cukrus | 4,60 g | |
Sotieji riebalai | 9,50 g | |
Druska | 45354,40 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 13,50 g |
baltymas, kad bendras | 9,50 g |
cholesterolio (gc) | 0,61 mg |
cinkas | 1,01 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 4,60 g |
druska | 45354,40 mg |
energija, apskaičiuota | 1274,52 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 254,25 ug |
fosforas | 108,60 mg |
fruktozė | 0,26 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,79 mg |
gliukozė | 0,29 g |
jodido (jodas), | 3,19 ug |
kalcis | 110,73 mg |
kalis | 222,06 mg |
karotinoidų, kad bendras | 996,20 ug |
krakmolas, kad bendras | 8,90 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 72,77 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 17800,00 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,00 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,57 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,09 g |
pluošto, kad bendras | 1,60 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 1,37 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,45 g |
riboflavino | 0,41 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2110,33 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 49,48 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 8,57 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 21,99 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,11 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,16 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 9,50 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
riebalų, iš viso | 23,50 g |
sacharozės | 1,29 g |
seleno, kad bendras | 0,39 ug |
sterolių, kad bendras | 24,97 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,11 mg |
triptofanas | 25,70 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,13 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,03 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 1,43 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 67,68 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
vitamino d | 0,00 ug |
vitamino k, kad bendras | 3,64 ug |