Paieška maistas vardas: 

Jautienos faršas Patty, kepti be riebalų - kalorijų

g
porcijomis (150g)

100 g: 212,72 kcal

Žemiau yra maisto (Jautienos faršas Patty, kepti be riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija212,72 kcal
890,59 kJ
% energijos
Riebalai13,73 g58 %
Angliavandeniai5,77 g10 %
Baltymas16,54 g32 %
Cukrus0,48 g
Sotieji riebalai5,81 g
Druska868,21 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima5,77 g
baltymas, kad bendras16,54 g
cholesterolio (gc)85,31 mg
cinkas4,29 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras0,48 g
druska868,21 mg
energija, apskaičiuota890,59 kJ
folio rūgšties, kad bendras12,41 ug
fosforas141,80 mg
fruktozė0,11 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso1,68 mg
gliukozė0,16 g
jodido (jodas),26,83 ug
kalcis19,85 mg
kalis227,48 mg
karotinoidų, kad bendras110,60 ug
krakmolas, kad bendras5,29 g
laktozė0,00 g
magnis17,29 mg
maltozė0,07 g
natris340,74 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras5,66 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)3,67 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,02 g
pluošto, kad bendras0,38 g
pluošto, vandenyje netirpių0,24 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,10 g
riboflavino0,13 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)380,70 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)74,28 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)14,05 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-6,10 g
riebalų rūgščių, kad bendras12,71 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,09 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,42 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,56 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas5,81 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,19 g
riebalų, iš viso13,73 g
sacharozės0,14 g
seleno, kad bendras17,55 ug
sterolių, kad bendras4,27 mg
tiamino (vitamino b1)0,06 mg
triptofanas199,10 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,34 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,45 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,62 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai46,03 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)1,10 ug
vitamino d0,44 ug
vitamino k, kad bendras1,55 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.