Žemiau yra maisto (Jautienos juostelės, marinuoti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 190,01 kcal 795,43 kJ | % energijos |
Riebalai | 14,38 g | 68 % |
Angliavandeniai | 1,43 g | 2 % |
Baltymas | 14,07 g | 30 % |
Cukrus | 1,00 g | |
Sotieji riebalai | 1,50 g | |
Druska | 1054,51 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 1,43 g |
baltymas, kad bendras | 14,07 g |
cholesterolio (gc) | 34,73 mg |
cinkas | 2,47 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,00 g |
druska | 1054,51 mg |
energija, apskaičiuota | 795,43 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 0,76 ug |
fosforas | 137,30 mg |
fruktozė | 0,00 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 2,02 mg |
gliukozė | 0,00 g |
jodido (jodas), | 2,05 ug |
kalcis | 7,50 mg |
kalis | 260,42 mg |
karotinoidų, kad bendras | 17,00 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,43 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 17,67 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 413,86 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 7,18 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,71 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
riboflavino | 0,11 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2806,76 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1368,82 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 3,77 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,97 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 13,85 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,38 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,82 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 4,22 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,50 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
riebalų, iš viso | 14,38 g |
sacharozės | 1,00 g |
seleno, kad bendras | 10,42 ug |
sterolių, kad bendras | 86,96 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
triptofanas | 208,00 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,27 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 2,56 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 3,16 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,91 ug |
vitamino d | 0,13 ug |
vitamino k, kad bendras | 21,40 ug |