Žemiau yra maisto (Jautienos kepsnys faršą sriuba - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 53,78 kcal 225,91 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,99 g | 24 % |
| Angliavandeniai | 3,90 g | 32 % |
| Baltymas | 4,59 g | 43 % |
| Cukrus | 0,97 g | |
| Sotieji riebalai | 0,70 g | |
| Druska | 469,29 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 3,90 g |
| baltymas, kad bendras | 4,59 g |
| cholesterolio (gc) | 9,51 mg |
| cinkas | 0,84 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,97 g |
| druska | 469,29 mg |
| energija, apskaičiuota | 225,91 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 12,09 ug |
| fosforas | 55,50 mg |
| fruktozė | 0,26 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,84 mg |
| gliukozė | 0,41 g |
| jodido (jodas), | 12,16 ug |
| kalcis | 12,20 mg |
| kalis | 223,78 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 904,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,93 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 11,72 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 184,18 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,45 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,40 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,12 g |
| pluošto, kad bendras | 0,81 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,58 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,28 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 99,58 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 34,84 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,83 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
| riebalų, iš viso | 1,99 g |
| sacharozės | 0,29 g |
| seleno, kad bendras | 3,23 ug |
| sterolių, kad bendras | 6,38 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 58,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,13 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,66 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,18 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 49,91 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,18 ug |
| vitamino d | 0,05 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,13 ug |