Žemiau yra maisto (Jautienos kepsnys, kepta svieste - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 180,45 kcal 755,44 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,92 g | 43 % |
| Angliavandeniai | 0,06 g | 0 % |
| Baltymas | 24,97 g | 57 % |
| Cukrus | 0,06 g | |
| Sotieji riebalai | 5,03 g | |
| Druska | 1357,53 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,06 g |
| baltymas, kad bendras | 24,97 g |
| cholesterolio (gc) | 72,51 mg |
| cinkas | 4,37 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,06 g |
| druska | 1357,53 mg |
| energija, apskaičiuota | 755,44 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 1,15 ug |
| fosforas | 244,50 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 3,59 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 32,39 ug |
| kalcis | 11,43 mg |
| kalis | 461,44 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 61,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,06 g |
| magnis | 29,29 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 532,78 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 10,16 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 6,55 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,18 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 154,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 41,32 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 6,67 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,52 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,22 g |
| riebalų, iš viso | 8,92 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 18,43 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 368,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,48 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,45 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 48,59 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,29 ug |
| vitamino d | 0,25 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,95 ug |