Žemiau yra maisto (Kalakutų, kaitinti, nesūdyto - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 141,73 kcal 593,01 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,34 g | 13 % |
| Angliavandeniai | 0,00 g | 0 % |
| Baltymas | 29,80 g | 87 % |
| Cukrus | 0,00 g | |
| Sotieji riebalai | 0,69 g | |
| Druska | 100,73 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,00 g |
| baltymas, kad bendras | 29,80 g |
| cholesterolio (gc) | 63,95 mg |
| cinkas | 3,02 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
| druska | 100,73 mg |
| energija, apskaičiuota | 593,01 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 18,12 ug |
| fosforas | 174,40 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,90 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 6,98 ug |
| kalcis | 11,63 mg |
| kalis | 255,81 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 19,77 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 39,53 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 13,67 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 9,07 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 341,38 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 39,77 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 17,29 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 14,20 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 2,34 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 27,91 ug |
| sterolių, kad bendras | 2,33 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,16 mg |
| triptofanas | 275,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,59 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,81 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 14,90 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,16 ug |
| vitamino d | 0,12 ug |
| vitamino k, kad bendras | 17,44 ug |