Žemiau yra maisto (Kanapių sėklomis, sveiki - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 489,24 kcal 2047,70 kJ | % energijos |
| Riebalai | 35,50 g | 73 % |
| Angliavandeniai | 5,40 g | 5 % |
| Baltymas | 24,80 g | 22 % |
| Alkoholis | g | 0 % |
| Cukrus | g | |
| Sotieji riebalai | 2,49 g | |
| Druska | 30,58 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| angliavandenių, galima | 5,40 g |
| baltymas, kad bendras | 24,80 g |
| cinkas | 7,00 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| druska | 30,58 mg |
| energija, apskaičiuota | 2047,70 kJ |
| fosforas | 1160,00 mg |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 14,00 mg |
| kalcis | 145,00 mg |
| kalis | 859,00 mg |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 483,00 mg |
| natris | 12,00 mg |
| pluošto, kad bendras | 27,60 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 19880,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 7810,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 33,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 8,52 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 21,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 29,82 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 35,50 g |
| tiamino (vitamino b1) | 0,40 mg |
| triptofanas | 0,20 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 5,00 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |