Žemiau yra maisto (Kebabas su bulvytėmis - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 270,55 kcal 1132,79 kJ | % energijos |
| Riebalai | 16,71 g | 55 % |
| Angliavandeniai | 22,22 g | 34 % |
| Baltymas | 7,31 g | 11 % |
| Cukrus | 1,19 g | |
| Sotieji riebalai | 3,68 g | |
| Druska | 1216,38 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 22,22 g |
| baltymas, kad bendras | 7,31 g |
| cholesterolio (gc) | 26,98 mg |
| cinkas | 1,62 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,19 g |
| druska | 1216,38 mg |
| energija, apskaičiuota | 1132,79 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,13 ug |
| fosforas | 66,70 mg |
| fruktozė | 0,41 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,86 mg |
| gliukozė | 0,46 g |
| jodido (jodas), | 18,20 ug |
| kalcis | 10,92 mg |
| kalis | 338,64 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1148,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 20,39 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 18,42 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 477,38 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,55 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,66 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,33 g |
| pluošto, kad bendras | 1,07 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,52 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,23 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3242,57 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 635,04 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 15,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,64 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,68 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,07 g |
| riebalų, iš viso | 16,71 g |
| sacharozės | 0,14 g |
| seleno, kad bendras | 5,78 ug |
| sterolių, kad bendras | 62,17 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,12 mg |
| triptofanas | 87,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,18 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,93 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,98 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 16,30 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,34 ug |
| vitamino d | 0,05 ug |
| vitamino k, kad bendras | 18,60 ug |