Žemiau yra maisto (Kebabas su ryžiais - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 174,95 kcal 732,95 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,42 g | 44 % |
| Angliavandeniai | 17,73 g | 41 % |
| Baltymas | 6,51 g | 15 % |
| Cukrus | 0,99 g | |
| Sotieji riebalai | 2,43 g | |
| Druska | 693,08 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 17,73 g |
| baltymas, kad bendras | 6,51 g |
| cholesterolio (gc) | 26,49 mg |
| cinkas | 1,75 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,99 g |
| druska | 693,08 mg |
| energija, apskaičiuota | 732,95 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,82 ug |
| fosforas | 68,00 mg |
| fruktozė | 0,28 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,80 mg |
| gliukozė | 0,34 g |
| jodido (jodas), | 5,46 ug |
| kalcis | 9,19 mg |
| kalis | 132,33 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1117,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 16,10 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 14,23 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 272,01 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,40 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,68 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, kad bendras | 1,10 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,50 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,08 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1684,54 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 341,19 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,07 g |
| riebalų, iš viso | 8,42 g |
| sacharozės | 0,20 g |
| seleno, kad bendras | 8,70 ug |
| sterolių, kad bendras | 21,05 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 78,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,75 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,42 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 16,03 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,34 ug |
| vitamino d | 0,05 ug |
| vitamino k, kad bendras | 7,98 ug |