Žemiau yra maisto (Kepta jautienos salotos su bulvių, aliejaus pagrindu padažu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 95,36 kcal 399,50 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,95 g | 45 % |
| Angliavandeniai | 5,09 g | 25 % |
| Baltymas | 6,90 g | 30 % |
| Cukrus | 2,02 g | |
| Sotieji riebalai | 0,61 g | |
| Druska | 687,93 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 5,09 g |
| baltymas, kad bendras | 6,90 g |
| cholesterolio (gc) | 14,73 mg |
| cinkas | 1,27 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,02 g |
| druska | 687,93 mg |
| energija, apskaičiuota | 399,50 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 24,28 ug |
| fosforas | 86,70 mg |
| fruktozė | 0,83 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,38 mg |
| gliukozė | 0,80 g |
| jodido (jodas), | 11,29 ug |
| kalcis | 20,94 mg |
| kalis | 330,28 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1858,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,07 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 20,52 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 269,99 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,03 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,04 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,26 g |
| pluošto, kad bendras | 1,15 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,69 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,41 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1020,61 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 401,93 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 1,59 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 4,95 g |
| sacharozės | 0,39 g |
| seleno, kad bendras | 5,10 ug |
| sterolių, kad bendras | 32,04 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 98,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,24 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 37,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,49 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 62,48 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,31 ug |
| vitamino d | 0,06 ug |
| vitamino k, kad bendras | 27,36 ug |