Žemiau yra maisto (Keptas bananas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 175,67 kcal 735,08 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,47 g | 17 % |
| Angliavandeniai | 33,59 g | 81 % |
| Baltymas | 1,06 g | 2 % |
| Cukrus | 29,38 g | |
| Sotieji riebalai | 0,64 g | |
| Druska | 31,59 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 33,59 g |
| baltymas, kad bendras | 1,06 g |
| cholesterolio (gc) | 1,42 mg |
| cinkas | 0,17 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 29,38 g |
| druska | 31,59 mg |
| energija, apskaičiuota | 735,08 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,27 ug |
| fosforas | 22,50 mg |
| fruktozė | 2,37 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,89 mg |
| gliukozė | 3,86 g |
| jodido (jodas), | 1,86 ug |
| kalcis | 6,02 mg |
| kalis | 315,30 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 29,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 4,21 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 27,57 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 12,40 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,73 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,61 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,39 g |
| pluošto, kad bendras | 1,58 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,88 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,61 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 642,41 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 252,01 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,64 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,64 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 3,47 g |
| sacharozės | 23,14 g |
| seleno, kad bendras | 0,38 ug |
| sterolių, kad bendras | 24,93 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 11,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,44 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 6,14 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,74 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 13,51 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,15 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,71 ug |