Žemiau yra maisto (Kiaulienos padažas, daržovės, virimo kremas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 180,21 kcal 754,82 kJ | % energijos |
Riebalai | 14,37 g | 74 % |
Angliavandeniai | 2,09 g | 5 % |
Baltymas | 9,94 g | 21 % |
Cukrus | 1,79 g | |
Sotieji riebalai | 5,75 g | |
Druska | 820,08 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 2,09 g |
baltymas, kad bendras | 9,94 g |
cholesterolio (gc) | 34,61 mg |
cinkas | 1,16 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,79 g |
druska | 820,08 mg |
energija, apskaičiuota | 754,82 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 17,01 ug |
fosforas | 115,10 mg |
fruktozė | 0,19 g |
galaktozės | 0,33 g |
geležies, iš viso | 0,62 mg |
gliukozė | 0,50 g |
jodido (jodas), | 20,00 ug |
kalcis | 24,93 mg |
kalis | 219,99 mg |
karotinoidų, kad bendras | 1737,80 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,29 g |
laktozė | 0,16 g |
magnis | 16,22 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 321,85 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,89 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,57 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,96 g |
pluošto, kad bendras | 0,80 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,59 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,16 g |
riboflavino | 0,18 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1537,72 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 386,98 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 5,36 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 5,34 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,55 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 13,67 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,41 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,61 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,08 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,75 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,15 g |
riebalų, iš viso | 14,37 g |
sacharozės | 0,62 g |
seleno, kad bendras | 8,68 ug |
sterolių, kad bendras | 26,01 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,42 mg |
triptofanas | 125,70 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,21 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 8,90 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 1,05 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 149,86 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,37 ug |
vitamino d | 0,40 ug |
vitamino k, kad bendras | 13,88 ug |