Žemiau yra maisto (Kiaulienos Šnicele, džiūvėsėliuose, keptas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 233,51 kcal 977,81 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,12 g | 44 % |
| Angliavandeniai | 11,61 g | 19 % |
| Baltymas | 21,45 g | 37 % |
| Cukrus | 0,21 g | |
| Sotieji riebalai | 2,73 g | |
| Druska | 976,99 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 11,61 g |
| baltymas, kad bendras | 21,45 g |
| cholesterolio (gc) | 52,04 mg |
| cinkas | 1,64 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,21 g |
| druska | 976,99 mg |
| energija, apskaičiuota | 977,81 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 4,36 ug |
| fosforas | 171,40 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,73 mg |
| gliukozė | 0,01 g |
| jodido (jodas), | 24,32 ug |
| kalcis | 12,29 mg |
| kalis | 290,30 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 8,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 11,41 g |
| laktozė | 0,02 g |
| magnis | 23,88 mg |
| maltozė | 0,14 g |
| natris | 383,43 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,13 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,26 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,55 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,41 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,14 g |
| riboflavino | 0,20 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1905,42 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 570,72 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 3,40 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,98 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 10,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,57 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
| riebalų, iš viso | 11,12 g |
| sacharozės | 0,03 g |
| seleno, kad bendras | 20,48 ug |
| sterolių, kad bendras | 41,77 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,54 mg |
| triptofanas | 256,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,41 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,54 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 29,01 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,44 ug |
| vitamino d | 0,62 ug |
| vitamino k, kad bendras | 10,52 ug |