Žemiau yra maisto (Klops, jautienos kepsnys faršas, kepta svieste - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 183,56 kcal 768,51 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,50 g | 57 % |
| Angliavandeniai | 6,79 g | 14 % |
| Baltymas | 13,15 g | 30 % |
| Cukrus | 1,39 g | |
| Sotieji riebalai | 5,87 g | |
| Druska | 1439,72 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,79 g |
| baltymas, kad bendras | 13,15 g |
| cholesterolio (gc) | 73,52 mg |
| cinkas | 2,20 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,39 g |
| druska | 1439,72 mg |
| energija, apskaičiuota | 768,51 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,01 ug |
| fosforas | 155,60 mg |
| fruktozė | 0,13 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,85 mg |
| gliukozė | 0,17 g |
| jodido (jodas), | 40,13 ug |
| kalcis | 37,52 mg |
| kalis | 270,03 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 119,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 5,41 g |
| laktozė | 0,87 g |
| magnis | 19,39 mg |
| maltozė | 0,07 g |
| natris | 565,04 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,75 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,94 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,05 g |
| pluošto, kad bendras | 0,40 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,25 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,11 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 309,48 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 55,57 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 10,62 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 10,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,27 g |
| riebalų, iš viso | 11,50 g |
| sacharozės | 0,16 g |
| seleno, kad bendras | 12,34 ug |
| sterolių, kad bendras | 5,43 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 174,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,26 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,63 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,48 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 73,25 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,83 ug |
| vitamino d | 0,51 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,64 ug |