Paieška maistas vardas:

Kopūstų sriuba su jautienos kepsnys - kalorijų

g

100 g yra 49,24 kcal

Žemiau yra maisto (Kopūstų sriuba su jautienos kepsnys - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija206,15 kJ
49,24 kcal
Riebalai2,08 g
Angliavandeniai1,84 g
Baltymas5,24 g
Cukrus1,84 g
Sotieji riebalai0,77 g
Druska365,61 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima1,84 g
baltymas, kad bendras5,24 g
cholesterolio (gc)10,96 mg
cinkas0,95 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras1,84 g
druska365,61 mg
energija, apskaičiuota206,15 kJ
folio rūgšties, kad bendras9,68 ug
fosforas65,90 mg
fruktozė0,77 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,89 mg
gliukozė0,86 g
jodido (jodas),9,63 ug
kalcis22,48 mg
kalis235,69 mg
karotinoidų, kad bendras104,70 ug
krakmolas, kad bendras0,00 g
laktozė0,00 g
magnis12,12 mg
maltozė0,00 g
natris143,49 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,54 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)1,47 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,10 g
pluošto, kad bendras0,95 g
pluošto, vandenyje netirpių0,50 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,41 g
riboflavino0,05 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)51,42 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)30,46 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-0,86 g
riebalų rūgščių, kad bendras1,77 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,03 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,06 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,09 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas0,77 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,05 g
riebalų, iš viso2,08 g
sacharozės0,21 g
seleno, kad bendras4,24 ug
sterolių, kad bendras7,16 mg
tiamino (vitamino b1)0,03 mg
triptofanas70,70 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,17 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)11,01 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,09 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai3,16 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,21 ug
vitamino d0,05 ug
vitamino k, kad bendras28,10 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai