Žemiau yra maisto (Krienai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 89,63 kcal 375,24 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,25 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 14,06 g | 82 % |
| Baltymas | 3,93 g | 18 % |
| Cukrus | 5,07 g | |
| Sotieji riebalai | g | |
| Druska | 20,38 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 14,06 g |
| baltymas, kad bendras | 3,93 g |
| cholesterolio (gc) | 0,30 mg |
| cinkas | 1,40 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 5,07 g |
| druska | 20,38 mg |
| energija, apskaičiuota | 375,24 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 40,80 ug |
| fosforas | 70,00 mg |
| fruktozė | 0,05 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 2,00 mg |
| gliukozė | 0,77 g |
| jodido (jodas), | 0,00 ug |
| kalcis | 120,00 mg |
| kalis | 580,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 8,99 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 36,00 mg |
| maltozė | 0,12 g |
| natris | 8,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,20 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,50 mg |
| pluošto, kad bendras | 7,50 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 6,30 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,00 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų, iš viso | 0,25 g |
| sacharozės | 4,14 g |
| seleno, kad bendras | 0,00 ug |
| sterolių, kad bendras | 20,20 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 42,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,18 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 166,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,00 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |