Žemiau yra maisto (Kviečių Sucharek, pramoninės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 379,30 kcal 1587,06 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,31 g | 17 % |
| Angliavandeniai | 65,49 g | 72 % |
| Baltymas | 10,33 g | 11 % |
| Cukrus | 3,14 g | |
| Sotieji riebalai | 3,70 g | |
| Druska | 1095,08 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 65,49 g |
| baltymas, kad bendras | 10,33 g |
| cholesterolio (gc) | 0,16 mg |
| cinkas | 0,90 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,14 g |
| druska | 1095,08 mg |
| energija, apskaičiuota | 1587,06 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 32,37 ug |
| fosforas | 121,00 mg |
| fruktozė | 0,05 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,01 mg |
| gliukozė | 0,06 g |
| jodido (jodas), | 8,70 ug |
| kalcis | 20,57 mg |
| kalis | 163,01 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 14,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 62,35 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 31,97 mg |
| maltozė | 0,80 g |
| natris | 429,78 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,88 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,24 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 3,52 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,73 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,84 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 750,45 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 60,02 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,75 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,63 g |
| riebalų, iš viso | 7,31 g |
| sacharozės | 2,23 g |
| seleno, kad bendras | 8,63 ug |
| sterolių, kad bendras | 63,52 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 117,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,11 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,68 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,28 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,60 ug |