Žemiau yra maisto (Lapiniai lustai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 167,07 kcal 699,85 kJ | % energijos |
| Riebalai | 14,92 g | 82 % |
| Angliavandeniai | 4,15 g | 10 % |
| Baltymas | 3,52 g | 8 % |
| Cukrus | 4,15 g | |
| Sotieji riebalai | 0,97 g | |
| Druska | 769,61 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 4,15 g |
| baltymas, kad bendras | 3,52 g |
| cholesterolio (gc) | 0,62 mg |
| cinkas | 0,23 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,15 g |
| druska | 769,61 mg |
| energija, apskaičiuota | 699,85 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 92,07 ug |
| fosforas | 45,60 mg |
| fruktozė | 1,74 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,42 mg |
| gliukozė | 1,94 g |
| jodido (jodas), | 20,20 ug |
| kalcis | 46,48 mg |
| kalis | 330,44 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 42660,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 14,92 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 302,05 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,27 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,02 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,07 g |
| pluošto, kad bendras | 2,05 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,13 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,92 g |
| riboflavino | 0,32 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3568,90 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1467,45 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 8,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 14,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,57 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 5,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,97 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 14,92 g |
| sacharozės | 0,47 g |
| seleno, kad bendras | 0,26 ug |
| sterolių, kad bendras | 96,90 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
| triptofanas | 23,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,36 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 78,77 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 4,10 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 705,06 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 651,25 ug |