Žemiau yra maisto (Lašišos sriuba, pramonės, Snellman, paruoštas patiekalas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 101,34 kcal 424,20 kJ | % energijos |
Riebalai | 6,42 g | 57 % |
Angliavandeniai | 6,16 g | 26 % |
Baltymas | 4,26 g | 17 % |
Cukrus | 1,44 g | |
Sotieji riebalai | 2,71 g | |
Druska | 1513,71 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 6,16 g |
baltymas, kad bendras | 4,26 g |
cholesterolio (gc) | 17,09 mg |
cinkas | 0,33 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,44 g |
druska | 1513,71 mg |
energija, apskaičiuota | 424,20 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 12,29 ug |
fosforas | 70,10 mg |
fruktozė | 0,37 g |
galaktozės | 0,07 g |
geležies, iš viso | 0,32 mg |
gliukozė | 0,43 g |
jodido (jodas), | 15,92 ug |
kalcis | 19,51 mg |
kalis | 224,96 mg |
karotinoidų, kad bendras | 1327,80 ug |
krakmolas, kad bendras | 4,72 g |
laktozė | 0,15 g |
magnis | 16,49 mg |
maltozė | 0,02 g |
natris | 594,08 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,08 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,57 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,33 g |
pluošto, kad bendras | 0,70 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,48 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,26 g |
riboflavino | 0,08 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 277,96 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 82,07 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 132,24 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 384,26 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,04 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 5,92 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,75 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,32 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,11 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,71 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,08 g |
riebalų, iš viso | 6,42 g |
sacharozės | 0,42 g |
seleno, kad bendras | 5,17 ug |
sterolių, kad bendras | 11,57 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
triptofanas | 59,20 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,19 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,70 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,84 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 52,27 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,68 ug |
vitamino d | 1,39 ug |
vitamino k, kad bendras | 7,33 ug |