Žemiau yra maisto (Lazanija, kiaulienos-jautienos faršas, miltai mišinys - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 165,39 kcal 692,16 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,97 g | 47 % |
| Angliavandeniai | 12,10 g | 32 % |
| Baltymas | 8,53 g | 21 % |
| Cukrus | 3,18 g | |
| Sotieji riebalai | 3,88 g | |
| Druska | 652,97 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,10 g |
| baltymas, kad bendras | 8,53 g |
| cholesterolio (gc) | 22,27 mg |
| cinkas | 1,55 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,18 g |
| druska | 652,97 mg |
| energija, apskaičiuota | 692,16 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 6,98 ug |
| fosforas | 99,80 mg |
| fruktozė | 0,48 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,84 mg |
| gliukozė | 0,34 g |
| jodido (jodas), | 7,38 ug |
| kalcis | 51,71 mg |
| kalis | 219,03 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2173,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 8,92 g |
| laktozė | 1,70 g |
| magnis | 15,80 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 256,27 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,78 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,98 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,15 g |
| pluošto, kad bendras | 0,93 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,32 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,18 g |
| riboflavino | 0,12 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 557,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 73,31 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,13 g |
| riebalų, iš viso | 8,97 g |
| sacharozės | 0,25 g |
| seleno, kad bendras | 8,95 ug |
| sterolių, kad bendras | 10,37 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 111,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,18 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,37 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,37 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 17,94 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,46 ug |
| vitamino d | 0,45 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,77 ug |