Žemiau yra maisto (Ledai baras, augaliniai riebalai, glaistyti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 224,67 kcal 940,57 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,19 g | 45 % |
| Angliavandeniai | 26,16 g | 47 % |
| Baltymas | 4,66 g | 7 % |
| Cukrus | 23,74 g | |
| Sotieji riebalai | 6,07 g | |
| Druska | 280,87 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 26,16 g |
| baltymas, kad bendras | 4,66 g |
| cholesterolio (gc) | 3,06 mg |
| cinkas | 0,63 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 23,74 g |
| druska | 280,87 mg |
| energija, apskaičiuota | 940,57 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,96 ug |
| fosforas | 127,10 mg |
| fruktozė | 0,08 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,14 mg |
| gliukozė | 0,67 g |
| jodido (jodas), | 22,03 ug |
| kalcis | 180,82 mg |
| kalis | 238,21 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 37,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,42 g |
| laktozė | 6,06 g |
| magnis | 18,11 mg |
| maltozė | 0,58 g |
| natris | 110,23 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,32 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,13 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,13 g |
| pluošto, kad bendras | 0,11 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,10 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,01 g |
| riboflavino | 0,25 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 764,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 113,59 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 10,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 11,19 g |
| sacharozės | 16,35 g |
| seleno, kad bendras | 2,98 ug |
| sterolių, kad bendras | 44,37 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 70,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,04 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,19 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 69,77 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,47 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 7,66 ug |