Žemiau yra maisto (Ledai, be riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 109,70 kcal 459,83 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,45 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 18,61 g | 75 % |
| Baltymas | 6,73 g | 25 % |
| Cukrus | 18,47 g | |
| Sotieji riebalai | 0,14 g | |
| Druska | 287,19 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 18,61 g |
| baltymas, kad bendras | 6,73 g |
| cholesterolio (gc) | 5,00 mg |
| cinkas | 0,99 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 18,47 g |
| druska | 287,19 mg |
| energija, apskaičiuota | 459,83 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 2,00 ug |
| fosforas | 204,90 mg |
| fruktozė | 0,85 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,23 mg |
| gliukozė | 0,84 g |
| jodido (jodas), | 30,89 ug |
| kalcis | 150,00 mg |
| kalis | 408,30 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 186,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,14 g |
| laktozė | 5,50 g |
| magnis | 30,66 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 112,71 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,19 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,37 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,50 g |
| pluošto, kad bendras | 0,74 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,49 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,35 g |
| riboflavino | 0,45 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 22,30 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 19,10 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 0,45 g |
| sacharozės | 11,27 g |
| seleno, kad bendras | 4,08 ug |
| sterolių, kad bendras | 5,10 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,09 mg |
| triptofanas | 108,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,12 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,20 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,00 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 8,66 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,40 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,00 ug |