Paieška maistas vardas:

Lęšiai, raudona, virti - kalorijų

g

100 g yra 101,34 kcal

Žemiau yra maisto (Lęšiai, raudona, virti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija424,40 kJ
101,34 kcal
Riebalai0,40 g
Angliavandeniai15,60 g
Baltymas7,60 g
Cukrus0,80 g
Sotieji riebalai g
Druska30,58 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima15,60 g
baltymas, kad bendras7,60 g
cholesterolio (gc)0,00 mg
cinkas1,00 mg
cukrūs, kad bendras0,80 g
druska30,58 mg
energija, apskaičiuota424,40 kJ
folio rūgšties, kad bendras5,00 ug
fosforas100,00 mg
fruktozė0,10 g
geležies, iš viso2,40 mg
gliukozė0,00 g
kalcis16,00 mg
kalis220,00 mg
karotinoidų, kad bendras20,00 ug
krakmolas, kad bendras16,20 g
laktozė0,00 g
magnis26,00 mg
maltozė0,00 g
natris12,00 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,40 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,40 mg
pluošto, kad bendras1,90 g
pluošto, vandenyje netirpių1,30 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,60 g
riboflavino0,04 mg
riebalų, iš viso0,40 g
sacharozės0,70 g
seleno, kad bendras2,00 ug
tiamino (vitamino b1)0,11 mg
triptofanas60,00 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,11 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,00 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,11 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai1,66 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,00 ug
vitamino d0,00 ug
vitamino k, kad bendras1,70 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai