Žemiau yra maisto (Liesos kepsnys faršą Patty, kiaušiniai, kepti be riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 205,54 kcal 860,56 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,15 g | 49 % |
| Angliavandeniai | 0,00 g | 0 % |
| Baltymas | 26,36 g | 51 % |
| Cukrus | 0,00 g | |
| Sotieji riebalai | 4,25 g | |
| Druska | 1071,78 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,00 g |
| baltymas, kad bendras | 26,36 g |
| cholesterolio (gc) | 61,46 mg |
| cinkas | 4,83 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
| druska | 1071,78 mg |
| energija, apskaičiuota | 860,56 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 1,11 ug |
| fosforas | 267,30 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 3,94 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 27,62 ug |
| kalcis | 10,32 mg |
| kalis | 508,29 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 33,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 32,06 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 420,63 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 10,37 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 7,24 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 217,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 48,25 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 9,63 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,30 g |
| riebalų, iš viso | 11,15 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 19,83 ug |
| sterolių, kad bendras | 2,54 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 342,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,56 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,38 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 5,26 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,42 ug |
| vitamino d | 0,25 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,17 ug |