Žemiau yra maisto (Liesos kepsnys faršas, 9% riebalų, kepti be riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 207,46 kcal 868,73 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,26 g | 49 % |
| Angliavandeniai | 0,00 g | 0 % |
| Baltymas | 26,60 g | 51 % |
| Cukrus | 0,00 g | |
| Sotieji riebalai | 4,29 g | |
| Druska | 133,94 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,00 g |
| baltymas, kad bendras | 26,60 g |
| cholesterolio (gc) | 62,05 mg |
| cinkas | 4,87 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
| druska | 133,94 mg |
| energija, apskaičiuota | 868,73 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 1,12 ug |
| fosforas | 269,20 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 3,97 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 3,85 ug |
| kalcis | 8,97 mg |
| kalis | 512,82 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 33,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 32,05 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 52,56 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 10,47 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 7,31 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,20 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 219,23 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 48,72 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,82 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 9,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,30 g |
| riebalų, iš viso | 11,26 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 20,01 ug |
| sterolių, kad bendras | 2,56 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 346,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,56 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,39 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 5,31 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,44 ug |
| vitamino d | 0,26 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,22 ug |