Žemiau yra maisto (Lindstr ÷ m┤s kepsnys, burokėlių ir jautienos kepsnys faršą - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 146,99 kcal 615,09 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,41 g | 45 % |
| Angliavandeniai | 8,58 g | 23 % |
| Baltymas | 11,00 g | 32 % |
| Cukrus | 2,78 g | |
| Sotieji riebalai | 2,15 g | |
| Druska | 688,51 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 8,58 g |
| baltymas, kad bendras | 11,00 g |
| cholesterolio (gc) | 63,33 mg |
| cinkas | 1,89 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,78 g |
| druska | 688,51 mg |
| energija, apskaičiuota | 615,09 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 19,75 ug |
| fosforas | 130,20 mg |
| fruktozė | 0,68 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,86 mg |
| gliukozė | 0,66 g |
| jodido (jodas), | 19,73 ug |
| kalcis | 20,43 mg |
| kalis | 323,96 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 109,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 5,80 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 21,78 mg |
| maltozė | 0,04 g |
| natris | 270,22 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,99 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,48 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,10 g |
| pluošto, kad bendras | 1,04 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,77 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,30 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 790,33 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 235,81 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 12,69 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,82 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,11 g |
| riebalų, iš viso | 7,41 g |
| sacharozės | 1,39 g |
| seleno, kad bendras | 10,88 ug |
| sterolių, kad bendras | 22,92 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 145,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,24 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,47 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,86 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 40,24 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,70 ug |
| vitamino d | 0,47 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,14 ug |