Paieška maistas vardas:

Lydekos α la Homburg - kalorijų

g

100 g yra 172,32 kcal

Žemiau yra maisto (Lydekos α la Homburg - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija721,39 kJ
172,32 kcal
Riebalai9,29 g
Angliavandeniai3,34 g
Baltymas18,02 g
Cukrus1,22 g
Sotieji riebalai4,83 g
Druska684,20 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima3,34 g
baltymas, kad bendras18,02 g
cholesterolio (gc)111,08 mg
cinkas1,32 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras1,22 g
druska684,20 mg
energija, apskaičiuota721,39 kJ
folio rūgšties, kad bendras10,40 ug
fosforas265,60 mg
fruktozė0,00 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,49 mg
gliukozė0,01 g
jodido (jodas),61,30 ug
kalcis104,21 mg
kalis328,55 mg
karotinoidų, kad bendras90,50 ug
krakmolas, kad bendras2,12 g
laktozė1,18 g
magnis28,47 mg
maltozė0,03 g
natris268,52 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras6,49 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)3,35 mg
organinės rūgštys, kad bendras1,06 g
pluošto, kad bendras0,10 g
pluošto, vandenyje netirpių0,08 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,03 g
riboflavino0,12 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)494,62 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)144,33 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),14,67 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)36,54 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-2,62 g
riebalų rūgščių, kad bendras8,46 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,21 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,54 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,78 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas4,83 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,20 g
riebalų, iš viso9,29 g
sacharozės0,01 g
seleno, kad bendras23,06 ug
sterolių, kad bendras8,34 mg
tiamino (vitamino b1)0,06 mg
triptofanas231,00 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,20 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,16 mg
vitaminas e alfa tokoferolio1,34 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai89,08 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)1,73 ug
vitamino d2,03 ug
vitamino k, kad bendras3,77 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai