Žemiau yra maisto (Makaronai, daug ląstelienos, natūraliai be glitimo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 351,58 kcal 1471,68 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,67 g | 3 % |
| Angliavandeniai | 71,54 g | 87 % |
| Baltymas | 8,38 g | 10 % |
| Cukrus | 2,87 g | |
| Sotieji riebalai | 0,22 g | |
| Druska | 55,46 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 71,54 g |
| baltymas, kad bendras | 8,38 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,62 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,87 g |
| druska | 55,46 mg |
| energija, apskaičiuota | 1471,68 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 79,30 ug |
| fosforas | 161,20 mg |
| fruktozė | 0,24 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,86 mg |
| gliukozė | 0,22 g |
| jodido (jodas), | 7,50 ug |
| kalcis | 54,86 mg |
| kalis | 382,55 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 4,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 68,39 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 59,92 mg |
| maltozė | 0,21 g |
| natris | 21,76 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,42 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,45 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 6,40 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 5,06 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,29 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 716,55 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 93,57 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,39 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,67 g |
| sacharozės | 2,20 g |
| seleno, kad bendras | 2,20 ug |
| sterolių, kad bendras | 23,47 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,16 mg |
| triptofanas | 117,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,12 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,03 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,36 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,74 ug |