Žemiau yra maisto (Makaronai ir jautienos kepsnys faršas troškinys, mėsos sultinio - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 100,62 kcal 421,05 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,59 g | 39 % |
| Angliavandeniai | 7,50 g | 30 % |
| Baltymas | 7,09 g | 30 % |
| Cukrus | 0,37 g | |
| Sotieji riebalai | 1,40 g | |
| Druska | 1065,42 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,50 g |
| baltymas, kad bendras | 7,09 g |
| cholesterolio (gc) | 47,62 mg |
| cinkas | 1,15 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,37 g |
| druska | 1065,42 mg |
| energija, apskaičiuota | 421,05 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,42 ug |
| fosforas | 87,90 mg |
| fruktozė | 0,09 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,23 mg |
| gliukozė | 0,13 g |
| jodido (jodas), | 20,97 ug |
| kalcis | 13,12 mg |
| kalis | 155,65 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 96,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 7,14 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 11,84 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 418,14 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,56 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,55 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,01 g |
| pluošto, kad bendras | 0,39 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,22 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,12 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 468,99 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 116,22 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 10,66 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,62 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,06 g |
| riebalų, iš viso | 4,59 g |
| sacharozės | 0,15 g |
| seleno, kad bendras | 7,60 ug |
| sterolių, kad bendras | 11,52 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 94,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,13 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,36 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,50 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 29,69 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,47 ug |
| vitamino d | 0,33 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,48 ug |