Žemiau yra maisto (Makaronai ir jautienos kepsnys faršas troškinys, neriebaus pieno, kviečių makaronai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 104,68 kcal 438,90 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,82 g | 28 % |
| Angliavandeniai | 9,00 g | 38 % |
| Baltymas | 8,10 g | 34 % |
| Cukrus | 2,54 g | |
| Sotieji riebalai | 1,43 g | |
| Druska | 861,72 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,00 g |
| baltymas, kad bendras | 8,10 g |
| cholesterolio (gc) | 46,36 mg |
| cinkas | 1,42 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,54 g |
| druska | 861,72 mg |
| energija, apskaičiuota | 438,90 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 10,63 ug |
| fosforas | 132,20 mg |
| fruktozė | 0,14 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,26 mg |
| gliukozė | 0,18 g |
| jodido (jodas), | 30,94 ug |
| kalcis | 64,98 mg |
| kalis | 203,81 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 99,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 6,46 g |
| laktozė | 2,05 g |
| magnis | 21,17 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 338,19 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,90 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,66 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,10 g |
| pluošto, kad bendras | 0,73 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,51 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,14 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 290,74 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 44,56 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 9,95 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,06 g |
| riebalų, iš viso | 3,82 g |
| sacharozės | 0,18 g |
| seleno, kad bendras | 8,40 ug |
| sterolių, kad bendras | 9,59 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 112,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,94 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,43 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 29,02 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,57 ug |
| vitamino d | 0,69 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,61 ug |