Žemiau yra maisto (Makaronai ir vištienos faršas troškinys, nemaltų kviečių makaronai ir neriebaus pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 106,12 kcal 444,30 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,05 g | 36 % |
| Angliavandeniai | 7,66 g | 28 % |
| Baltymas | 9,32 g | 36 % |
| Cukrus | 2,32 g | |
| Sotieji riebalai | 1,24 g | |
| Druska | 972,03 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,66 g |
| baltymas, kad bendras | 9,32 g |
| cholesterolio (gc) | 61,32 mg |
| cinkas | 1,14 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,32 g |
| druska | 972,03 mg |
| energija, apskaičiuota | 444,30 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 12,98 ug |
| fosforas | 135,80 mg |
| fruktozė | 0,08 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,73 mg |
| gliukozė | 0,11 g |
| jodido (jodas), | 34,43 ug |
| kalcis | 63,09 mg |
| kalis | 263,75 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 89,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 5,35 g |
| laktozė | 2,03 g |
| magnis | 20,35 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 381,49 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,20 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,88 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,09 g |
| pluošto, kad bendras | 0,56 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,40 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,11 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 613,41 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 121,46 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 2,89 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 12,36 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,68 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 4,05 g |
| sacharozės | 0,10 g |
| seleno, kad bendras | 11,86 ug |
| sterolių, kad bendras | 11,97 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 121,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,13 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,66 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,71 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 37,87 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,58 ug |
| vitamino d | 0,83 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,13 ug |