Žemiau yra maisto (Makaronų, be glitimo, vidurkis pramonės produktų, kaitinti be druskos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 103,01 kcal 431,66 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,62 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 21,74 g | 91 % |
| Baltymas | 2,05 g | 9 % |
| Cukrus | 0,58 g | |
| Sotieji riebalai | 0,10 g | |
| Druska | 12,96 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 21,74 g |
| baltymas, kad bendras | 2,05 g |
| cholesterolio (gc) | 3,89 mg |
| cinkas | 0,22 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,58 g |
| druska | 12,96 mg |
| energija, apskaičiuota | 431,66 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,18 ug |
| fosforas | 46,20 mg |
| fruktozė | 0,05 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,59 mg |
| gliukozė | 0,07 g |
| jodido (jodas), | 1,98 ug |
| kalcis | 13,81 mg |
| kalis | 87,25 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 8,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 21,14 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 17,72 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 5,08 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,83 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,34 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 1,18 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,87 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,30 g |
| riboflavino | 0,02 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 200,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 20,42 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 1,15 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,62 g |
| sacharozės | 0,45 g |
| seleno, kad bendras | 2,17 ug |
| sterolių, kad bendras | 8,94 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 29,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,06 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 2,91 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,03 ug |
| vitamino d | 0,02 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,19 ug |