Žemiau yra maisto (Makaronų, spageti, kaitinti, druska - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 97,28 kcal 407,34 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,41 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 19,59 g | 86 % |
| Baltymas | 3,01 g | 14 % |
| Cukrus | 0,15 g | |
| Sotieji riebalai | 0,05 g | |
| Druska | 497,08 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 19,59 g |
| baltymas, kad bendras | 3,01 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,33 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,15 g |
| druska | 497,08 mg |
| energija, apskaičiuota | 407,34 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 7,02 ug |
| fosforas | 32,80 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,30 mg |
| gliukozė | 0,06 g |
| jodido (jodas), | 13,97 ug |
| kalcis | 7,57 mg |
| kalis | 53,28 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 58,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 19,44 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 8,13 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 195,08 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,73 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,27 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,99 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,59 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,29 g |
| riboflavino | 0,01 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 169,66 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 10,24 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,28 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,41 g |
| sacharozės | 0,06 g |
| seleno, kad bendras | 2,32 ug |
| sterolių, kad bendras | 14,54 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 38,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,03 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,12 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,10 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,30 ug |