Žemiau yra maisto (Makaronų, tamsiai didelis baltymų makaronų, kaitinti be druskos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 106,60 kcal 446,30 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,11 g | 9 % |
| Angliavandeniai | 15,86 g | 62 % |
| Baltymas | 7,13 g | 29 % |
| Cukrus | 1,46 g | |
| Sotieji riebalai | 0,14 g | |
| Druska | 76,75 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 15,86 g |
| baltymas, kad bendras | 7,13 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 1,66 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,46 g |
| druska | 76,75 mg |
| energija, apskaičiuota | 446,30 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 21,23 ug |
| fosforas | 103,50 mg |
| fruktozė | 0,09 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,98 mg |
| gliukozė | 0,07 g |
| jodido (jodas), | 2,32 ug |
| kalcis | 8,25 mg |
| kalis | 118,54 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 108,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 14,40 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 29,12 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 30,12 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,43 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,54 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 1,80 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,58 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,28 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 432,12 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 54,44 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,75 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,11 g |
| sacharozės | 1,30 g |
| seleno, kad bendras | 2,30 ug |
| sterolių, kad bendras | 43,98 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,16 mg |
| triptofanas | 53,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,94 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,50 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,53 ug |