Žemiau yra maisto (Margarino arba sumaišytas plitimas duonos, vidutinis - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 553,30 kcal 2315,43 kJ | % energijos |
| Riebalai | 61,62 g | 100 % |
| Angliavandeniai | 0,77 g | 0 % |
| Baltymas | 0,36 g | 0 % |
| Cukrus | 0,46 g | |
| Sotieji riebalai | 23,61 g | |
| Druska | 1256,41 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,77 g |
| baltymas, kad bendras | 0,36 g |
| cholesterolio (gc) | 59,82 mg |
| cinkas | 0,03 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,46 g |
| druska | 1256,41 mg |
| energija, apskaičiuota | 2315,43 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 1,08 ug |
| fosforas | 10,20 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,05 g |
| geležies, iš viso | 0,10 mg |
| gliukozė | 0,05 g |
| jodido (jodas), | 9,80 ug |
| kalcis | 11,26 mg |
| kalis | 9,25 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 136,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,30 g |
| laktozė | 0,36 g |
| magnis | 2,41 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 493,10 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,04 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,00 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,01 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 7517,44 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 3031,31 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 21,48 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 59,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 3,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 7,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 10,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 23,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,72 g |
| riebalų, iš viso | 61,62 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 0,22 ug |
| sterolių, kad bendras | 155,51 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,00 mg |
| triptofanas | 2,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,00 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,02 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 6,62 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 715,53 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 13,69 ug |
| vitamino k, kad bendras | 36,02 ug |