Žemiau yra maisto (Mėlynių kisses, mėlynių sriuba - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 57,12 kcal 239,93 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,24 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 12,77 g | 100 % |
| Baltymas | 0,19 g | 0 % |
| Cukrus | 8,38 g | |
| Sotieji riebalai | 0,01 g | |
| Druska | 3,57 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,77 g |
| baltymas, kad bendras | 0,19 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,05 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 8,38 g |
| druska | 3,57 mg |
| energija, apskaičiuota | 239,93 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 2,64 ug |
| fosforas | 8,50 mg |
| fruktozė | 1,06 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,17 mg |
| gliukozė | 0,86 g |
| jodido (jodas), | 2,03 ug |
| kalcis | 7,50 mg |
| kalis | 28,08 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 70,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 4,38 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 2,45 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 1,40 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,11 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,10 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,32 g |
| pluošto, kad bendras | 0,82 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,63 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,15 g |
| riboflavino | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 27,96 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 26,55 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,24 g |
| sacharozės | 6,45 g |
| seleno, kad bendras | 0,14 ug |
| sterolių, kad bendras | 6,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 2,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,01 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,06 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,42 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,80 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,05 ug |