Žemiau yra maisto (Mėsa ir ryžių pastos pavidalo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 354,68 kcal 1484,77 kJ | % energijos |
| Riebalai | 23,23 g | 60 % |
| Angliavandeniai | 27,88 g | 31 % |
| Baltymas | 8,33 g | 9 % |
| Cukrus | 0,73 g | |
| Sotieji riebalai | 11,56 g | |
| Druska | 695,74 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 27,88 g |
| baltymas, kad bendras | 8,33 g |
| cholesterolio (gc) | 36,41 mg |
| cinkas | 1,43 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,73 g |
| druska | 695,74 mg |
| energija, apskaičiuota | 1484,77 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 6,87 ug |
| fosforas | 85,20 mg |
| fruktozė | 0,13 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,78 mg |
| gliukozė | 0,14 g |
| jodido (jodas), | 12,56 ug |
| kalcis | 14,29 mg |
| kalis | 136,50 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 52,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 27,15 g |
| laktozė | 0,08 g |
| magnis | 17,20 mg |
| maltozė | 0,15 g |
| natris | 273,05 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,42 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,79 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,02 g |
| pluošto, kad bendras | 1,18 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,91 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,23 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1211,84 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 220,34 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 8,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 22,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,48 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 11,56 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 1,07 g |
| riebalų, iš viso | 23,23 g |
| sacharozės | 0,22 g |
| seleno, kad bendras | 10,27 ug |
| sterolių, kad bendras | 40,93 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 103,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,15 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,54 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,87 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 77,34 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,28 ug |
| vitamino d | 0,12 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,97 ug |