Žemiau yra maisto (Mėsainių, HK - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 253,11 kcal 1059,34 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,77 g | 26 % |
| Angliavandeniai | 32,34 g | 54 % |
| Baltymas | 12,29 g | 20 % |
| Cukrus | 1,95 g | |
| Sotieji riebalai | 2,15 g | |
| Druska | 1144,25 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 32,34 g |
| baltymas, kad bendras | 12,29 g |
| cholesterolio (gc) | 21,38 mg |
| cinkas | 0,86 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,95 g |
| druska | 1144,25 mg |
| energija, apskaičiuota | 1059,34 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 25,97 ug |
| fosforas | 130,80 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,00 mg |
| gliukozė | 0,49 g |
| jodido (jodas), | 6,61 ug |
| kalcis | 17,79 mg |
| kalis | 256,25 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 30,38 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 31,50 mg |
| maltozė | 0,37 g |
| natris | 449,08 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,33 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,99 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 1,64 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,19 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,45 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1260,83 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 231,15 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 2,18 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 3,57 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,56 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 7,77 g |
| sacharozės | 1,08 g |
| seleno, kad bendras | 8,94 ug |
| sterolių, kad bendras | 33,60 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,17 mg |
| triptofanas | 140,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,61 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 5,89 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,18 ug |
| vitamino d | 0,14 ug |
| vitamino k, kad bendras | 8,66 ug |