Žemiau yra maisto (Mėsainių, ištrauktas kiaulienos ir kviečių ritinį su smulkinto grūdų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 187,14 kcal 783,29 kJ | % energijos |
| Riebalai | 9,86 g | 47 % |
| Angliavandeniai | 17,10 g | 39 % |
| Baltymas | 6,57 g | 14 % |
| Cukrus | 3,44 g | |
| Sotieji riebalai | 2,94 g | |
| Druska | 883,43 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 17,10 g |
| baltymas, kad bendras | 6,57 g |
| cholesterolio (gc) | 29,69 mg |
| cinkas | 1,04 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,44 g |
| druska | 883,43 mg |
| energija, apskaičiuota | 783,29 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,09 ug |
| fosforas | 102,20 mg |
| fruktozė | 1,07 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,72 mg |
| gliukozė | 0,98 g |
| jodido (jodas), | 11,12 ug |
| kalcis | 76,46 mg |
| kalis | 175,21 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1376,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 13,66 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 19,26 mg |
| maltozė | 0,18 g |
| natris | 346,71 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,01 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,20 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,26 g |
| pluošto, kad bendras | 1,64 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,05 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,33 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2433,01 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 469,01 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 9,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,97 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,94 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,13 g |
| riebalų, iš viso | 9,86 g |
| sacharozės | 1,04 g |
| seleno, kad bendras | 6,20 ug |
| sterolių, kad bendras | 29,93 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
| triptofanas | 79,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,11 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,19 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,94 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 42,53 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,20 ug |
| vitamino d | 0,07 ug |
| vitamino k, kad bendras | 12,38 ug |