Žemiau yra maisto (Mėsainių, jautienos ir kviečių ritinio su smulkinto grūdų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 985,99 kJ 235,42 kcal |
| Riebalai | 13,46 g |
| Angliavandeniai | 14,74 g |
| Baltymas | 13,18 g |
| Cukrus | 1,18 g |
| Sotieji riebalai | 4,08 g |
| Druska | 1108,76 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 14,74 g |
| baltymas, kad bendras | 13,18 g |
| cholesterolio (gc) | 45,23 mg |
| cinkas | 2,25 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,18 g |
| druska | 1108,76 mg |
| energija, apskaičiuota | 985,99 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,02 ug |
| fosforas | 169,10 mg |
| fruktozė | 0,36 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,77 mg |
| gliukozė | 0,28 g |
| jodido (jodas), | 19,17 ug |
| kalcis | 74,83 mg |
| kalis | 280,09 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 548,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 13,56 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 25,90 mg |
| maltozė | 0,18 g |
| natris | 435,15 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,79 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,89 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,16 g |
| pluošto, kad bendras | 1,42 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,01 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,30 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2642,50 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 576,77 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 12,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,24 g |
| riebalų, iš viso | 13,46 g |
| sacharozės | 0,35 g |
| seleno, kad bendras | 10,50 ug |
| sterolių, kad bendras | 36,41 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 170,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,24 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,55 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,24 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 50,20 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,62 ug |
| vitamino d | 0,21 ug |
| vitamino k, kad bendras | 14,95 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024