Paieška maistas vardas: 

Mėsainių, jautienos ir kviečių ritinio su smulkinto grūdų - kalorijų

g
porcijomis (200g)

100 g: 235,42 kcal

Žemiau yra maisto (Mėsainių, jautienos ir kviečių ritinio su smulkinto grūdų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija235,42 kcal
985,99 kJ
% energijos
Riebalai13,46 g52 %
Angliavandeniai14,74 g25 %
Baltymas13,18 g23 %
Cukrus1,18 g
Sotieji riebalai4,08 g
Druska1108,76 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima14,74 g
baltymas, kad bendras13,18 g
cholesterolio (gc)45,23 mg
cinkas2,25 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras1,18 g
druska1108,76 mg
energija, apskaičiuota985,99 kJ
folio rūgšties, kad bendras16,02 ug
fosforas169,10 mg
fruktozė0,36 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso1,77 mg
gliukozė0,28 g
jodido (jodas),19,17 ug
kalcis74,83 mg
kalis280,09 mg
karotinoidų, kad bendras548,40 ug
krakmolas, kad bendras13,56 g
laktozė0,01 g
magnis25,90 mg
maltozė0,18 g
natris435,15 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras4,79 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)2,89 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,16 g
pluošto, kad bendras1,42 g
pluošto, vandenyje netirpių1,01 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,30 g
riboflavino0,13 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)2642,50 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)576,77 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-4,58 g
riebalų rūgščių, kad bendras12,21 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,58 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų2,67 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų3,29 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas4,08 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,24 g
riebalų, iš viso13,46 g
sacharozės0,35 g
seleno, kad bendras10,50 ug
sterolių, kad bendras36,41 mg
tiamino (vitamino b1)0,07 mg
triptofanas170,30 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,24 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)2,55 mg
vitaminas e alfa tokoferolio2,24 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai50,20 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,62 ug
vitamino d0,21 ug
vitamino k, kad bendras14,95 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.