Žemiau yra maisto (Mėsainių su kiaulienos nugarinė ir rugių duonos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 847,29 kJ 202,44 kcal |
| Riebalai | 10,24 g |
| Angliavandeniai | 14,64 g |
| Baltymas | 11,27 g |
| Cukrus | 1,74 g |
| Sotieji riebalai | 1,84 g |
| Druska | 996,25 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 14,64 g |
| baltymas, kad bendras | 11,27 g |
| cholesterolio (gc) | 48,34 mg |
| cinkas | 1,26 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,74 g |
| druska | 996,25 mg |
| energija, apskaičiuota | 847,29 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,85 ug |
| fosforas | 136,10 mg |
| fruktozė | 0,53 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,92 mg |
| gliukozė | 0,44 g |
| jodido (jodas), | 21,08 ug |
| kalcis | 19,97 mg |
| kalis | 302,44 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 679,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 12,90 g |
| laktozė | 0,06 g |
| magnis | 30,00 mg |
| maltozė | 0,10 g |
| natris | 390,99 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,82 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,64 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,13 g |
| pluošto, kad bendras | 3,31 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,20 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,54 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3413,72 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 663,51 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 1,49 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 9,35 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 4,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,84 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 10,24 g |
| sacharozės | 0,61 g |
| seleno, kad bendras | 11,68 ug |
| sterolių, kad bendras | 41,70 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,44 mg |
| triptofanas | 132,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,25 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,64 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,80 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 32,08 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,35 ug |
| vitamino d | 0,18 ug |
| vitamino k, kad bendras | 17,49 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024