Žemiau yra maisto (Miltai, kukurūzų miltai, stambiai malti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 348,71 kcal 1459,17 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,65 g | 3 % |
| Angliavandeniai | 70,28 g | 87 % |
| Baltymas | 8,48 g | 10 % |
| Cukrus | 0,64 g | |
| Sotieji riebalai | 0,21 g | |
| Druska | 7,64 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 70,28 g |
| baltymas, kad bendras | 8,48 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,72 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,64 g |
| druska | 7,64 mg |
| energija, apskaičiuota | 1459,17 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 15,00 ug |
| fosforas | 84,00 mg |
| geležies, iš viso | 1,10 mg |
| kalcis | 5,00 mg |
| kalis | 162,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1515,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 69,64 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 40,00 mg |
| natris | 3,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,00 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,00 mg |
| pluošto, kad bendras | 7,40 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 690,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 20,00 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,71 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,65 g |
| seleno, kad bendras | 7,80 ug |
| sterolių, kad bendras | 89,50 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,14 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,26 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,15 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 10,67 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,30 ug |