Žemiau yra maisto (Miltų mišinys, vištienos ir ryžių, virtos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 85,09 kcal 356,57 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,43 g | 12 % |
| Angliavandeniai | 8,82 g | 44 % |
| Baltymas | 8,86 g | 44 % |
| Cukrus | 1,00 g | |
| Sotieji riebalai | 0,51 g | |
| Druska | 895,39 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 8,82 g |
| baltymas, kad bendras | 8,86 g |
| cholesterolio (gc) | 20,11 mg |
| cinkas | 0,46 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,00 g |
| druska | 895,39 mg |
| energija, apskaičiuota | 356,57 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,99 ug |
| fosforas | 84,90 mg |
| fruktozė | 0,18 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,32 mg |
| gliukozė | 0,19 g |
| jodido (jodas), | 2,47 ug |
| kalcis | 8,09 mg |
| kalis | 173,54 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 117,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 7,81 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 19,71 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 351,41 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,98 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,32 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,02 g |
| pluošto, kad bendras | 0,32 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,20 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,04 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 205,45 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 28,02 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 5,31 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 4,36 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,55 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 1,43 g |
| sacharozės | 0,63 g |
| seleno, kad bendras | 8,81 ug |
| sterolių, kad bendras | 6,37 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 93,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,20 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,38 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,33 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 5,74 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,23 ug |
| vitamino d | 0,04 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,08 ug |