Paieška maistas vardas:

Miltų, rugių, rupiems rugių miltų R1000 - kalorijų

g

100 g yra 312,86 kcal

Žemiau yra maisto (Miltų, rugių, rupiems rugių miltų R1000 - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija1309,00 kJ
312,86 kcal
Riebalai1,81 g
Angliavandeniai56,50 g
Baltymas9,03 g
Cukrus1,80 g
Sotieji riebalai0,20 g
Druska2,55 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima56,50 g
baltymas, kad bendras9,03 g
cholesterolio (gc)0,00 mg
cinkas2,30 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras1,80 g
druska2,55 mg
energija, apskaičiuota1309,00 kJ
folio rūgšties, kad bendras38,00 ug
fosforas255,00 mg
fruktozė0,26 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso2,50 mg
gliukozė0,34 g
jodido (jodas),5,00 ug
kalcis35,00 mg
kalis405,00 mg
karotinoidų, kad bendras6,50 ug
krakmolas, kad bendras54,70 g
laktozė0,00 g
magnis87,00 mg
maltozė0,46 g
natris1,00 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras2,04 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,20 mg
pluošto, kad bendras16,00 g
riboflavino0,16 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)718,04 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)109,42 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-0,26 g
riebalų rūgščių, kad bendras1,29 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,11 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,72 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,83 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas0,20 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,00 g
riebalų, iš viso1,81 g
sacharozės0,74 g
seleno, kad bendras5,40 ug
tiamino (vitamino b1)0,31 mg
triptofanas110,00 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,17 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,00 mg
vitaminas e alfa tokoferolio1,02 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai0,54 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,00 ug
vitamino d0,00 ug
vitamino k, kad bendras0,00 ug
Maisto šaltinis yra Fineli duomenų Suomijos instituto sveikatos ir gerovės. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.