Žemiau yra maisto (Minestrone sriuba - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 39,67 kcal 166,53 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,84 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 5,22 g | 71 % |
| Baltymas | 2,14 g | 29 % |
| Cukrus | 1,27 g | |
| Sotieji riebalai | 0,25 g | |
| Druska | 987,68 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 5,22 g |
| baltymas, kad bendras | 2,14 g |
| cholesterolio (gc) | 2,84 mg |
| cinkas | 0,20 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,27 g |
| druska | 987,68 mg |
| energija, apskaičiuota | 166,53 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 15,50 ug |
| fosforas | 38,40 mg |
| fruktozė | 0,46 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,44 mg |
| gliukozė | 0,32 g |
| jodido (jodas), | 9,48 ug |
| kalcis | 8,53 mg |
| kalis | 158,99 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2165,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,95 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 9,64 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 387,63 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,29 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,07 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,17 g |
| pluošto, kad bendras | 1,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,63 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,22 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 115,20 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 19,27 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,24 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,35 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,84 g |
| sacharozės | 0,50 g |
| seleno, kad bendras | 1,97 ug |
| sterolių, kad bendras | 9,17 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 26,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 9,08 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,23 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 87,93 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,03 ug |
| vitamino d | 0,02 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,43 ug |