Paieška maistas vardas:

Minkštas ledai su vaflių - kalorijų

g

100 g yra 149,86 kcal

Žemiau yra maisto (Minkštas ledai su vaflių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija627,12 kJ
149,86 kcal
Riebalai8,50 g
Angliavandeniai14,10 g
Baltymas4,06 g
Cukrus8,50 g
Sotieji riebalai4,89 g
Druska160,52 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima14,10 g
baltymas, kad bendras4,06 g
cholesterolio (gc)20,40 mg
cinkas0,53 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras8,50 g
druska160,52 mg
energija, apskaičiuota627,12 kJ
folio rūgšties, kad bendras3,57 ug
fosforas120,00 mg
fruktozė0,00 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,07 mg
gliukozė0,00 g
jodido (jodas),17,00 ug
kalcis146,00 mg
kalis190,00 mg
karotinoidų, kad bendras62,70 ug
krakmolas, kad bendras5,60 g
laktozė0,50 g
magnis14,00 mg
maltozė0,00 g
natris63,00 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,05 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,15 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,05 g
pluošto, kad bendras0,40 g
pluošto, vandenyje netirpių0,30 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,10 g
riboflavino0,20 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)258,76 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)86,17 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-2,18 g
riebalų rūgščių, kad bendras7,77 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,09 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,28 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,42 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas4,89 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,28 g
riebalų, iš viso8,50 g
sacharozės8,00 g
seleno, kad bendras3,52 ug
sterolių, kad bendras5,93 mg
tiamino (vitamino b1)0,03 mg
triptofanas53,90 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,03 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,60 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,23 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai94,17 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,42 ug
vitamino d0,05 ug
vitamino k, kad bendras2,56 ug
Maisto šaltinis yra Fineli duomenų Suomijos instituto sveikatos ir gerovės. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.