Žemiau yra maisto (Minkštas ledų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 144,12 kcal 603,60 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,11 g | 33 % |
| Angliavandeniai | 19,36 g | 55 % |
| Baltymas | 4,90 g | 12 % |
| Cukrus | 18,31 g | |
| Sotieji riebalai | 3,51 g | |
| Druska | 199,16 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 19,36 g |
| baltymas, kad bendras | 4,90 g |
| cholesterolio (gc) | 11,24 mg |
| cinkas | 0,71 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 18,31 g |
| druska | 199,16 mg |
| energija, apskaičiuota | 603,60 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 7,80 ug |
| fosforas | 147,10 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 3,32 g |
| geležies, iš viso | 0,08 mg |
| gliukozė | 3,62 g |
| jodido (jodas), | 23,90 ug |
| kalcis | 199,53 mg |
| kalis | 257,87 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 24,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 1,17 g |
| magnis | 19,09 mg |
| maltozė | 0,22 g |
| natris | 78,16 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,43 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,15 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,45 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,32 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 72,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 21,00 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,94 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,16 g |
| riebalų, iš viso | 5,11 g |
| sacharozės | 9,99 g |
| seleno, kad bendras | 3,76 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 76,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,40 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,09 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 41,16 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,50 ug |
| vitamino d | 0,03 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,38 ug |