Žemiau yra maisto (Morkos, keptas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 90,34 kcal 378,26 kJ | % energijos |
| Riebalai | 6,25 g | 69 % |
| Angliavandeniai | 6,30 g | 31 % |
| Baltymas | 0,73 g | 0 % |
| Cukrus | 6,07 g | |
| Sotieji riebalai | 1,20 g | |
| Druska | 668,45 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,30 g |
| baltymas, kad bendras | 0,73 g |
| cholesterolio (gc) | 2,74 mg |
| cinkas | 0,46 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 6,07 g |
| druska | 668,45 mg |
| energija, apskaičiuota | 378,26 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,00 ug |
| fosforas | 46,80 mg |
| fruktozė | 1,58 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,58 mg |
| gliukozė | 1,58 g |
| jodido (jodas), | 15,45 ug |
| kalcis | 34,59 mg |
| kalis | 441,89 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 12804,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,23 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 16,16 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 262,34 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,88 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,90 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,34 g |
| pluošto, kad bendras | 2,88 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,81 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,90 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1316,57 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 463,68 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,32 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,03 g |
| riebalų, iš viso | 6,25 g |
| sacharozės | 2,89 g |
| seleno, kad bendras | 0,23 ug |
| sterolių, kad bendras | 45,67 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 8,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,03 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,41 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,47 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 810,78 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,29 ug |
| vitamino k, kad bendras | 27,79 ug |